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咨询与健康中心

来自咨询与健康中心的信息

基石学院的咨询和健康中心为我们的学生提供富有同情心的、高质量的咨询和健康服务。必威联赛赛程我们努力营造健康的氛围,为学生、教职员工提供健康的生活方式选择。我们教育我们的学生对自己的健康负责,促进自我照顾和独立。

帮助:

  • PA危机支持热线:1-855-284-2494
  • 全国自杀预防热线1-800-273-TALK (8255)
  • 危机文本行:文本HOME至741741
  • 灾难求助热线:1-800-985-5990
  • 全国性侵犯热线1-800-656-4673
  • 斯克兰顿咨询中心危机服务(24/7)(570)348-6100
  • 特雷弗帮助热线(LGBTQI问题)1-866-488-7386
  • 热线(同伴支持和倡导)1-866-654-8114
  • 帮助热线NEPA(信息和推荐服务)1-888-829-1341
    • http://helpline-nepa.info/

心理健康/宣传资源:

  • 阿伦中心(570)489-5561
  • 倡导联盟1-877-315-6855
  • 国家环保局社区咨询服务中心(卢塞恩县地区)(570)552-6118
  • 东北咨询服务中心(卢塞恩县地区)(570)735-7590
  • 斯克兰顿咨询中心危机服务(24/7)(570)348-6100
  • 毒品和酒精治疗服务(DATS) (570) 961-1997
  • SHINE -所有区域社会服务(AA会议等)清单(570)961-1234
  • 天主教社会服务(570)207-2283
  • 全国精神健康联盟(NAMI)斯克兰顿地区第(570)章342-1047

最新消息

教学与学习2021年10月通讯

即将来临的事件

健康保险

必威联赛赛程Keystone学院希望所有全日制学生都有个人健康保险,建议在学生健康门户提供相关文件。

健康史和免疫

学生必须在学生健康门户网站在线填写完整的健康史表格,包括所有必需的免疫接种记录。

咨询服务

当你努力学习成功并达到你的教育目标时,基石大学咨询服务可以帮助你管理压力和焦虑,并准备应对任何发生在你面前的事情。必威联赛赛程我们提供一个保密和安全的地方,公开讨论你在适应大学生活和开始在这个世界上生活时可能面临的任何问题和担忧。

和我们的专业咨询师谈谈你每天面临的压力源和困难问题是非常有益的。他们可以通过在个人或小组会议中提供保密的、个人的和社会的支持,帮助你克服障碍,帮助你实现目标。咨询可以为你提供新的技能和看待问题的替代方法,使你更有能力自己解决问题。

基石学院的咨询服务是免费和保密的,为任何感到抑必威联赛赛程郁或与药物滥用作斗争的学生。

必威联赛赛程拱心石学院为所有学生提供优质的医疗保健,而不考虑种族、性别、民族遗产或性取向。

咨询访问

您可以选择在任何时候启动咨询服务。除危机情况外,需要通过与咨询中心联系来安排接收预约。服务的类型和持续时间在入学时与学生讨论,然后在持续的基础上进行评估。大多数学生发现四到五次课程足以解决他们目前的烦恼。

咨询服务是免费提供给我们的学生,并且不会成为你学习成绩的一部分。如果你不想告诉你的家人和朋友,他们不需要知道。我们只在紧急情况下或在您给予我们书面许可的情况下分享您的记录。

教育规划

咨询与健康中心还在每学期提供各种各样的心理教育项目,并通过自我意识、文化理解和服务帮助我们的学生建立一个安全、相互依存的社区。

考虑咨询的原因:

  • 你在学业上有困难
  • 你很难与朋友、家人和同学相处
  • 你正在经历酒精或药物使用的负面后果
  • 你面对的是性侵犯
  • 你担心饮食失调
  • 你的朋友和家人都说你看起来不像你自己

个人约会
周一上午10:30 -下午4:30
周二上午9:00 -下午4:30
星期三上午九时至下午四时三十分
周四上午9:00 -下午4:30
星期五上午9时至下午3时

最好是预约,但也可以不预约;然而,根据咨询师的可用性,即时服务可能有所不同。建议预约所有咨询会议,以确保咨询师是可用的。

小组会议

团体咨询服务提供,但时间和主题不同。计划小组会议的信息在每学期开始时提供给学生。详情请观看KC早间E-Notes。

酒精中毒的征兆和症状

酗酒的迹象

  • 渴望-一种强烈的需要或强迫喝酒。
  • 失控-在喝了几杯酒后无法停止饮酒。
  • 身体依赖——如果不喝酒就出现戒断症状;出汗、颤抖和紧张,如果摄入酒精,这些症状会得到缓解。
  • 耐受性-需要喝更多的酒来获得同样的感觉。

酗酒的迹象

  • 由于饮酒而不能完成主要的工作、学业或家庭责任
  • 在对身体特别危险的情况下喝酒,比如开车时
  • 反复出现的与酒精相关的法律问题,如因在酒精影响下开车或酒后伤害他人而被捕
  • 尽管存在由酒精引起或恶化的关系问题,但仍继续喝酒

筛查酒精滥用或酒精中毒的“CAGE”调查

C -你有没有觉得你应该减少戒酒了吗?

A -找人生气你是通过批评你的酗酒吗?

G -你有没有感觉不好,或者有罪关于你的酗酒?

你是否曾经在早晨的第一件事就是喝一杯来稳定你的神经或摆脱宿醉眼睛opener) ?

如果回答“是”,说明可能有酒精问题。如果您对多个问题的回答都是“是”,那么很有可能存在问题。无论哪种情况,你都应该马上去看医生或其他医疗服务提供者,讨论你对这些问题的回答。他或她可以帮助你确定你是否有酗酒问题,如果是的话,为你推荐最好的行动方案。

即使你对以上所有问题的回答都是“否”,如果你在工作、人际关系、健康或法律方面遇到了与饮酒有关的问题,你仍然应该寻求专业帮助。酒精滥用对你和他人的影响可能是极其严重的,甚至是致命的。

出版:美国国立卫生研究院酒精滥用和酒精中毒研究所

如何帮助有吸毒或酗酒问题的朋友:

  • 让你的朋友知道,包括酗酒在内的高风险饮酒会导致更严重的酒精问题,包括酒精依赖、酒精中毒,以及伤害和不需要的/无保护的性行为。
  • 寻找资源。与临床医生、卫生保健专业人员、咨询师或住宿生活工作人员交谈。询问专业人士你的朋友有哪些可用的资源,以及如何激励他或她使用这些资源。
  • 使用资源。尽你所能鼓励你的朋友使用你所确定的资源,但记住你唯一能改变的人就是你自己。如果你因为朋友酗酒而需要帮助,不要犹豫,尽管去找他。
  • 不要为朋友的行为找借口。许多人试图通过向他人找借口来保护朋友免受吸毒或酗酒的后果。找借口可以让你的朋友避免变得更好。
  • 选择一个合适的时间和你的朋友交谈,比如刚发生酒精问题后。选择一个他或她清醒的时候,当你们都冷静的时候,你们可以私下谈谈。
  • 要具体。告诉朋友你担心他或她喝酒,你想支持他寻求帮助。举例说明他或她是如何影响你或其他人的,比如旷工、乱花钱、特定的伤害或打架。

记住,你并不孤单。获得帮助的方法有很多。

得到帮助

要获得酒精和毒品问题的保密帮助,请联系:

  • 学生咨询和健康中心,电话570-945-8400
  • 必威联赛赛程凯斯通学院人力资源部电话:945-8373(如果你是学院员工)
心理健康下降的迹象和症状

抑郁或自杀念头

绝望的指标-陈述如下:

  • “没有未来”
  • “这种情况没有出路。”
  • “情况永远不会好转”

在写作或谈话中提及自杀念头:

  • "有时我真希望我死了"
  • “我希望我从未出生”
  • "如果我走了,没人会想念我"

能量变化:

  • 缺乏精力
  • 精神萎靡
  • 睡意
  • 上课睡觉

自我毁灭行为:

  • 酗酒
  • 自残(割腕等)
  • 药物使用
  • 多个受伤

情绪变化:

  • 隔离
  • 悲伤——最近失去或去世的家人
  • 焦虑——紧张,紧张,失眠
  • 极端的情绪波动:愤怒,易怒,爆发,哭泣

注意力不集中:

  • 谈话中的混乱和不连贯的思想
  • 无法做决定

外观/异常行为:

  • 明显的体重增加或减少
  • 不卫生——每天都穿同样的衣服
  • 不稳定的行为改变;平时是好学生的时候,作业却交得很差
  • 不适合任何场合的行为
  • 过度的旷工

巨人食品储藏室开张了

在这里帮助解决校园食品不安全问题。

第九条

1972年《教育修正案》第九条禁止对教育机构学生和雇员的性别歧视。

S.O.A.R.

性侵犯维权响应(S.O.A.R)团队的成员接受过培训,以担任维权人员并帮助性侵犯幸存者。

涉嫌虐待儿童政策和程序

必威联赛赛程基石学院致力于保护到访校园和/或参加学院赞助的校外项目的未成年人的健康,并致力于遵守宾夕法尼亚儿童保护服务法律。如果有人目击虐待儿童事件,或有理由怀疑发生了虐待儿童事件,他们应按照以下强制性虐待儿童报告程序的步骤提交报告。

探访者举报虐待儿童的强制性程序

举报涉嫌虐待儿童
必威联赛赛程基石学院(以下简称“学院”)致力于保护参观校园和/或参加学院主办的校外项目的未成年人的健康。此外,学院致力于遵守宾夕法尼亚儿童保护服务法。

如需提交初步报告,请酌情采用以下步骤:
紧急危险报告:如果怀疑有儿童处于紧急危险中,请立即拨打911报警。拨打911后,请联系校园安全警长,或在她不在时,联系学院的风险管理人员,联系信息如下。

非迫在眉睫的危险报告:如果有人目击了虐待儿童事件或有理由怀疑发生了虐待儿童事件,请联系校园安全警长,或在她不在时,联系学院的风险管理人员,联系信息如下所示。

必威联赛赛程举报虐待儿童的Keystone大学校园联络人:

  • 校园安全-当前联系人,梅丽莎·李警官,电话(570)945-8077,电子邮件:Melissa.Lee@Keystone.edu或必威联赛赛程
  • 学院的风险管理官员-目前的联系人,埃琳娜·奥康纳,行政服务办公室电话570-945-8160
    电子邮件:elena.oconnor@ke必威联赛赛程ystone.edu
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